وصفة اليوم هي طريقة طبخ الفول الأخضر الفلسطيني مع كل المكوّنات اللازمة لعمل طبيخ الفول الأخضر على الطريقة الفلسطينية.
طريقة طبخ الفول الأخضر الفلسطيني
المكوّنات
- فول أخضر 500 جرام
- كيلو جرام لحم مقطع
- كوب صغير ثوم مهروس
- حبة بصل مفرومة
- ورقتين غار
- كوب كبير زيت نباتي
- رشة صغيرة فلفل أسود
- ملعقة ونصف كبيرة ملح
- ملعقة كبيرة بهار مشكل
- قدر متوسط الحجم
- مقلاة متوسطة الحجم
- طبق تقديم
طريقة التحضير
1- ضعي اللحم بالقدر على النار وأضيفي فوقه قطع البصل والملح.
2- أضيفي البهار المشكل، والفلفل، والغار، وقلبيهم عشر دقائق.
3- اغمري قدر اللحمة بالماء، واتركيها يغلي على النار لمدة ساعتين.
4- اغسلي الفول الأخضر وقومي بتقطيعه، ثم سخّني الزيت بالمقلاة.
5- قومي بقلي الفول الأخضر إلى أن يتحمر بعد ذلك ضعيه بقدر اللحم.
6- قلبيهم واتركيه ينضج، ثم قلّبي الثوم المهروس بالقليل من الزيت.
7- أضيفي الثوم على الفول الأخضر واتركيه 5 دقائق يغلي على النار.
8- بعد أن تنتهي قلبيه قليلاً واسكبي الفول الأخضر في طبق التقديم.