طريقة عمل طبيخ الفول الأخضر وكيفية طبخ الفول الأخضر مع الدجاج، أو اللحم وسنتعرف على البهارات والتوابل المستخدمة في وصفة طبيخ الفول الأخضر.
طريقة عمل طبيخ الفول الأخضر
المكوّنات
- 1 كيلو جرام فول أخضر
- نصف كوب صغير ثوم مبروش
- 1 كيلو جرام لحم خروف
- نصف بصلة مفرومة ناعم
- كوب ونصف كبير زيت نباتي
- ملعقة كبيرة ملح
- نصف ملعقة صغيرة فلفل أسود
- ملعقة كبيرة بهارات
- ورق غار حسب الرغبة
طريقة التحضير
1- قطعي الفول الأخضر لقطع صغيرة، ثم اغسليه وصفيه من الماء.
2- ضعي اللحم بالقدر وأضيفي الغار والبصل والبهار والفلفل والملح.
3- قلبيهم قليلاً، واغمريهم بالماء واتركيه يغلي لمدة ساعة ونصف.
4- اقلي قطع الفول الأخضر بالزيت حتى يتحمر، ثم ضعيه فوق اللحم.
5- قلبيهم جيداً واتركيهم على نار قوية لينضج اللحم والفول الأخضر.
6- حمّري الثوم بالزيت واضيفيه على طبيخ الفول وغطي القدر قليلاً.
7- قدمي طبيخ الفول الأخضر بطبق التقديم مع المقبلات والمقبلات.