وصفة اليوم هي طريقة عمل طبيخ البامية بدون لحمة، بطريقة سهلة وسريعة مع كيفية تحضير البامية قبل الطبخ وتجهيز صلصة البامية.
طريقة عمل طبيخ البامية بدون لحمة
المكوّنات
- بامية 400 جرام
- معجون طماطم 200 جرام
- مكعب مرق دجاج
- نصف رأس ثوم مبروش
- بصلة صغيرة مفرومة ناعم
- طماطم ثلاث حبات مقطعين
- خمسة أكواب كبيرة ماء
- نصف ملعقة صغيرة بهارات
- ملعقة صغيرة ملح
- كوب كبير زيت نباتي
- ملعقة صغيرة فلفل أسود
- طبق للتقديم
طريقة التحضير
1- ضعي الطماطم، والبهار والفلفل، والملح، ومعجون الطماطم بالخلاط.
2- قومي بخلطهم بالخلاط حتى تحصلي على مزيج من الصلصة الثقيلة.
3- أضيفي بقدر الطبخ الماء والبصل، ومكعب مرق الدجاج واتركيه يغلي.
4- نظفي حبات البامية واغسليها بشكل جيد، ثم قومي بتسخين الزيت.
5- اقلي البامية بداخل الزيت حتى تتحمر قليلاً بعدها ضعيها بقدر الطبخ.
6- اتركيها تغلي لمدة ساعة لكي تنضج بعد ذلك أضيفي مزيج الصلصة.
7- غطّي القدر واتركيها على النار، ثم حمّري الثوم المبروش قليلاً بالزيت.
8- قلّبي الثوم بالبامية وصلصة الطماطم قليلاً وقدميها بطبق التقديم.