وصفة البطاطا المسلوقة للرجيم تعرفي معنا على طريقة عمل البطاطا المسلوقة للرجيم وكيفية تحضيرها لتكون وجبة صحية تساعدك على مقاومة الجوع أثناء الرجيم.
طريقة عمل البطاطا المسلوقة للرجيم
المكوّنات
- ثلاث حبات بطاطا
- نصف ملعقة صغيرة ملح
- نصف ملعقة صغيرة فلفل أسود
- قدر لسلق البطاطا
- طبق تقديم
طريقة التحضير
1- اغسلي حبات البطاطا جيداً وضعيهم في قدر واغمريهم بالماء.
2- ضعي القدر على النار واتركيه لمدة ساعة حتى تنضج البطاطا.
3- راقبي البطاطا المسلوقة بواسطة السكين للتأكد من نضجها.
4- بعد أن تُصبح جاهزة قشريها وقدميها مع الملح والفللفل الأسود.
