تحضير سلطة الخضار بالمكسرات

تحضير سلطة الخضار بالمكسرات

سنُقدم لكم وصفة من أشهى أطباق السلطات، وهي طريقة تحضير سلطة الخضار بالمكسرات مع بعض البهارات والتوابل اللازمة لطبق سلطة الخضار والمكسرات.


تحضير سلطة الخضار بالمكسرات

المقادير

  • فاصولياء خضراء 200 جرام
  • أوراق ملفوف 200 جرام
  • حبتين جزر 
  • حبتين طماطم 
  • حبة بصل صغيرة الحجم
  • نصف كوب كبير مكسرات 
  • نصف ملعقة صغيرة ملح
  • ربع ملعقة صغيرة كاري
  • نصف ملعقة صغيرة كمون
  • قدر متوسط الحجم
  • مصفاة 
  • طبق  لتقديم السلطة

 

طريقة التحضير

1- في البداية اغسلي الفاصولياء، وأوراق الملفوف، والطماطم، والجزر.

2- صفّي كل الخضروات من الماء، وبعد ذلك قطعيهم إلى شرائح رفيعة.

3- قشّري البصل، وقطعيه أيضاً إلى شرائح، وضعي كل الخضروات بالقدر.

4- اغمري شرائح الخضار بالماء، ثم ضعي القدر على نار متوسطة الحرارة.

5- أضيفي فوقهم كل من الملح، والكاري، والكمون، ثم قلبيهم قليلاً.

6- اتركيهم على النار لمدة 20 دقيقة لينضجوا وضعيهم بطبق التقديم.

7- ضعي فوق سلطة الخضار المكسرات والفلفل الأسود حسب الرغبة.