مغلي النعناع: طريقة عمل مغلي النعناع المجفف والأوراق الخضراء ومن المعروف أن مغلي النعناع مفيد جداً للرجيم وهو من أهم الوصفات الطبيعية المهدئة للأعصاب.
طريقة عمل مغلي النعناع
المكوّنات
- نصف كوب صغير نعناع مجفف أو أخضر
- 2 كوب كبير ماء
- غلاية أو كسارولة
- كوب تقديم
طريقة التحضير
1- نضع الكسارولة متوسطة الحجم على النار ونضيف لها 2 كوب كبير ماء.
2- نترك الماء على النار إلى أن يغلي، ثم نضع نصف كوب صغير من النعناع.
3- نقلبهم جيداً بالملعقة وبشكل متواصل حتى تبدأ الماء بالفوران عدة مرات.
4- نرفع مغلي النعناع عن النار ونغطيه لمدة 5 دقائق ونقدمه بكوب التقديم.
